Et si le plus beau chiffre de votre balance n'était pas celui qui descend ? Dans cet article, je partage un changement de regard qui a transformé mon rapport au corps, au poids et à la ménopause… et qui pourrait peut-être transformer le vôtre.

Après avoir écrit une lettre à son utérus, Salomé imagine sa réponse. Un dialogue intime qui montre comment l'écriture peut devenir un espace de rencontre avec soi-même, ouvrir des conversations restées silencieuses et faire émerger un regard nouveau sur notre corps, notre histoire et nos métamorphoses.

« Tu as raté ton année. » Voilà ce que dit parfois un bulletin scolaire. Et si c'était faux ? Une année ne se résume pas à une note. Un texte à lire par tous les élèves… et surtout par leurs parents.

Pendant longtemps, j'ai associé la retraite au déclin. Alors lorsque j'ai compris que mon utérus allait lui aussi prendre sa retraite, j'ai eu peur. Très peur. Cette lettre raconte comment cette peur s'est transformée en rencontre, puis en gratitude.

La science vient de réaliser quelque chose d'étonnant : cartographier avec précision les nerfs du clitoris. Une découverte qui révèle non seulement la complexité extraordinaire de cet organe dédié au plaisir, mais aussi les angles morts de notre regard sur le corps féminin. Que nous apprend cette avancée sur le plaisir féminin, la sexualité et la ménopause ? Et si cette nouvelle carte du clitoris nous invitait, au fond, à explorer autrement nos propres territoires intérieurs ?

Vous habitez un corps qui vous envoie des messages depuis des mois ou des années ? Vous avez cherché, testé, observé, procédé par essais-erreurs ? Et si vous étiez déjà patient·e expert·e sans le savoir ? Un article sur le savoir du vécu, la ménopause, l’écoute du corps et une autre manière de penser le soin.

Aujourd’hui, les réseaux débordent de bouquets, de mugs “Meilleure maman du monde” et de dessins d’enfants “vive maman”. Mais derrière les fleurs et les brunches du dimanche, cette journée réveille aussi chez d’autres beaucoup de silences et de douleur. Ce texte est pour toutes celles pour qui la fête des mères ressemble davantage à un tsunami qu’à une fête.

Nous manquons d’espaces pour parler du deuil. À travers mon expérience et les cafés-deuil que j’anime, je partage pourquoi déposer ce que l’on vit est devenu une nécessité, pour les particuliers comme pour les professionnels.

Ce week-end, on change d’heure.

Mais le corps, lui, ne suit pas toujours.

Fatigue, fringales, sommeil perturbé… Et si ce décalage était simplement un message du vivant ?

Un article pour comprendre… et accompagner le corps avec douceur.

Quand Rosa Parks refuse de céder sa place dans un bus de Montgomery, elle pose un geste simple qui inspirera des générations. Une réflexion sur le courage et les transformations silencieuses.

Et s’il existait un amour fidèle, discret et constant, qui ne t’a jamais quitté·e ?
Une autre façon de regarder la Saint-Valentin… et de se réconcilier avec soi.

En 2026, j’accompagne les passages de vie — ménopause, deuil, fin de vie — en prenant soin de l’âme et de ce qui relie. Des vœux pour nourrir le Nous.

THS ou naturel ? On présente souvent ces deux options comme deux camps ennemis. Pourtant, la ménopause n’est pas un ring. Dans cet article, je t’explique comment retrouver ton discernement, écouter ton corps-médecin et faire un choix qui te ressemble vraiment.