Vous habitez un corps qui vous envoie des messages depuis des mois ou des années ? Vous avez cherché, testé, observé, procédé par essais-erreurs ? Et si vous étiez déjà patient·e expert·e sans le savoir ? Un article sur le savoir du vécu, la ménopause, l’écoute du corps et une autre manière de penser le soin.

Aujourd’hui, les réseaux débordent de bouquets, de mugs “Meilleure maman du monde” et de dessins d’enfants “vive maman”. Mais derrière les fleurs et les brunches du dimanche, cette journée réveille aussi chez d’autres beaucoup de silences et de douleur. Ce texte est pour toutes celles pour qui la fête des mères ressemble davantage à un tsunami qu’à une fête.

Nous manquons d’espaces pour parler du deuil. À travers mon expérience et les cafés-deuil que j’anime, je partage pourquoi déposer ce que l’on vit est devenu une nécessité, pour les particuliers comme pour les professionnels.

Ce week-end, on change d’heure.

Mais le corps, lui, ne suit pas toujours.

Fatigue, fringales, sommeil perturbé… Et si ce décalage était simplement un message du vivant ?

Un article pour comprendre… et accompagner le corps avec douceur.

Quand Rosa Parks refuse de céder sa place dans un bus de Montgomery, elle pose un geste simple qui inspirera des générations. Une réflexion sur le courage et les transformations silencieuses.

Et s’il existait un amour fidèle, discret et constant, qui ne t’a jamais quitté·e ?
Une autre façon de regarder la Saint-Valentin… et de se réconcilier avec soi.

En 2026, j’accompagne les passages de vie — ménopause, deuil, fin de vie — en prenant soin de l’âme et de ce qui relie. Des vœux pour nourrir le Nous.

THS ou naturel ? On présente souvent ces deux options comme deux camps ennemis. Pourtant, la ménopause n’est pas un ring. Dans cet article, je t’explique comment retrouver ton discernement, écouter ton corps-médecin et faire un choix qui te ressemble vraiment.